Mal di testa da stress: ecco la tecnica per eliminarlo

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Durante le nostre giornate, capita sempre più spesso di essere colpiti da mal di testa. Per evitare di prendere medicinali, cerchiamo di sopportarlo aspettando che passi da solo.
Vi sono però una varietà infinita di mal di testa, dovute a cause spesso molto diverse tra loro.

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Tra questi, forse il più ricorrente è il mal di testa da stress, causato da un accumulo eccessivo di stress emotivo o fisico, causato spesso dal lavoro.
Ma è veramente giusto soffrire e non godersi appieno la giornata?
No, esistono metodi alternativi per eliminare il mal di testa, o anche semplicemente l’accumulo di stress, in modo efficace e veloce.
Tra questi il più efficace si basa sull’utilizzare una tecnica di digito-pressione per alleviare il mal di testa.

Per eseguire questa tecnica basterà premere la zona carnosa tra pollice ed indice, portate il pollice indietro tenendolo il più possibile lontano dall’indice. È necessario mantenere premuto per 30 secondi, per poi eseguire la stessa pressione anche sull’altra mano per lo stesso lasso di tempo.
Questa tecnica però non è consigliabile da effettuare sulle donne incinta in quanto potrebbe causare danni al bambino.

Segui l’esempio riportato dall’immagine qui sotto e preparati a dire addio al mal di testa da stress!

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